こんにちは、ココアです。
暑いですね。夏は水分を多めに飲めるから嬉しい・・(*^^)
夏場なので水分制限の話をしたいと思います。透析患者は水分制限が厳しいですが、熱中症にならないように気を付けないとです。
腎保存期の水分
私が腎臓保存期の時は水分をたくさんとってとよく主治医に言われました。水分をとることで腎臓の働きである不純物のろ過や排尿の働きを助けるとの事です。意識をしていないと中々飲めないかもしれませんが、こまめに水分補給する事が大事です。一気に飲んでも吸収率が悪いだけなので。私は最低でも2.5L程は飲むようにしていたと思います。そのおかげか、尿はしっかりと出ていたと思います。
透析導入時の水分
腎機能が落ちてくると、尿を出す働きが低下し、体内の水分や毒素を排泄できなくなっていきます。そうすると足や顔などが浮腫んできます。臓器（特に心臓）に水分が溜まってしまうと危険な状態になってしまいます。私の場合は顔が丸く太り、友達に「やばい」と言われました(;^_^A
ここまでくると透析を導入することで余計な水分や毒素取り除きを行わなければなりません。そうすると今度は余り水分をとるなと水分制限がかかります。あれだけ飲め飲め言われていたのに今度は飲むなです。辛い！！
私が透析導入時にもらった冊子には、500～600ｍＬくらいと書かれていました。
個人的には、水分は飲む以外にも食べるからも摂取されますし、個々の体格や代謝もあるので冊子に書いてあることを丸々信じる必要は無いと思います。私は仕事や運動で結構動きますし、体重増加を見ながらですが、１Lくらいは飲んでいます。それでも体重は適正に保てています(*^^*)
それと冒頭でも言って言いましたが、夏場は汗も多くかきますし、熱中症になっては元も子もないので、今の時季は飲むべきだと思います。ただし、あくまでも自分でコントロールのきく範囲で！！
まとめ
基本的には主治医の言うことを聞くのが前提ですが、すべて鵜呑みにする必要はないと思います。
先ほど言った通り、個々に体格や代謝は違いますので。
腎保存期
- ①自分がどれだけ飲んでいるんか把握。
- ②尿量がどれだけでているか把握。
私は2.5L以上飲んで、２Lくらいは尿量でていました。主治医からはかなりしっかり出ているとのことでした。
透析
- ・自分が普段の生活（動き）でどれだけ水分をとると体重がどれだけ増えるか把握。
- ・時季による体重の増え方も把握。
- 食事の塩分量なんかでも体重の増加量は変わりますので注意です。
周りがごくごく飲んだりしてると苦し時もありますが、（飲み会なんか特に・・( ;∀;)）
体重が増えすぎるとお腹が苦しかったり、透析時の負担も大きくなるのでご注意を。
こんなところですかね。読んでくださった方、ありごとうございました。
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